רק בשביל המלכה
(תודעה.תזונה.תנועה)

כבר שנים שאת עושה כל מיני "דיאטות".
ירדת ועלית, עלית וירדת, קיבלת כבר סחרחורת מכל העניין:
דיאטת כרוב, דל פחמימות, כדורים, שייקים ומי יודע מה ועוד…
ירדת כמה קילוגרמים, ועוד לפני שהספקת להבחין בכך ולהנות מכך כבר עלית אותם בחזרה וחזרת למשקל, אפילו גבוה יותר מההתחלה.
כל הבגדים היפים "התכווצו", תחושת האכזבה והכישלון חזרו, האמונה בעצמך שוב נפגעה (אולי אפילו התרסקה) ואת מתהלכת עם המשקל העודף ומרגישה שכל העולם על כתפייך.
את על קרוסלת "הדיאטות".

הקרוסלה הזו משקפת את המערכת היחסים שלך עם אוכל.
הקרוסלה הזו משקפת את תחושת הביטחון העצמי שלך (פעם למעלה ופעם למטה).
מדף שלם של בגדים שקנית "בתקופה הטובה" מחכה לך ומסתכל עלייך בעיניים עצובות יום יום מהארון.
את מרגישה שאין לך חשק וכח לעשות שום דבר מעבר "לחובה".
את לא מוכנה להצטלם, ואם ממש משכנעים אותך – את מחפשת למקם את אחד הילדים לפנייך, כדי שלא יראו את כולך.
את מרגישה שאת לא מזהה את עצמך, את הכבדות והעייפות שהתלבשו עלייך, ושואלת את עצמך "מה קרה לי? איך הגעתי לזה?"
אני הייתי את. הרגשתי בדיוק כך. אלו תחושות מאוד קשות שמשפיעות על כל תחומי החיים: זוגיות, קריירה, חברות, הורות ועוד. 

יש לי רק דבר אחד קריטי לצרוחחחחחחח לך.
את שומעת?????
זה ממש ממש חשוב שתהיי קשובה עכשיו…
את איתי?????
את ל-א אשמה!!!!!
זו לא את!!! את לא מקולקלת ולא דפוקה ולא חסרת אופי או עמוד שידרה.
זה לא שאין לך כח רצון ואין לך מוטיבציה (שתינו יודעות כמה רצית וכמה את רוצה את זה עד היום).
הסיבה היחידה שבגללה לא הצלחת היא פשוט כי הלכת בשביל הלא נכון!
בדרך שלא היה לך סיכוי להצליח בה מראש.

לפני שהגעתי לגיל 30, אחרי שנים שבהן חייתי על קרוסלת הדיאטות וסבלתי מכל רגע קיבלתי 2 החלטות גורליות:
1.אהיה אישה קלילה, אנרגטית, בריאה ומאושרת!
2. אפצח את האמונה ששתלו לי כבר מגיל 10, אמונה שאומרת "ראש שמן אי אפשר לשנות"
זו הפכה להיות האובססיה שלי!
בעקבות ההחלטות שלי, השתתפתי בעשרות השתלמויות, קורסים, כנסים והכשרות ופיתחתי את מודל "הראש המשתנה" עליו מושתתת סדנת "בשביל המלכה".
והיום אני יכולה להגיד בגאווה שהשגתי את המטרות הגורליות הללו.
הבנתי שאם אני הצלחתי לשקם יחסים גרועים עם האוכל, אובססיה לטעמים, התמכרות למתוקים, אכילה רגשית שניהלה אותי – כל אחת יכולה!
כ-ל אחת יכולהההה!!! 

מאז זו השליחות שלי בעולם!.
להעניק לכל מי שרוצה לרדת מקרוסלת הדיאטות, את כל הכלים המנטליים, הפיזיים והתזונתיים בכדי ליצור עבורה את שביל המלכה, בו היא צועדת בבטחה מנקודה לנקודה, נהנית מכל צעד ומגיעה בדיוק לתוצאות שהיא רוצה. בכדי שזה יהיה תהליך שלם ומושלם הפעילות הגופנית הייתה חייבת להיכנס לתמונה, ואין יותר מתאימה לכך מחגית טולדנו שחוקרת את התנועה והאימון בגוף כבר למעלה מ-15 שנים.