היי, אני קרן שליסל אלקבץ, נשואה ואם לשלושה, מאמנת מנטלית להרזיה ואורח חיים בריא.

הרומן שלי עם דיאטות התחיל כשהייתי בת 10, קבוצת דיאטה לילדים עם עודף משקל, מאז עליתי וירדתי עשרות פעמים, עשרות קילוגרמים.

“שכר הלימוד” ששילמתי על כל הלמידה הזו, היה ארוך ויקר, האושר בתקופות שהצלחתי לרזות היה עילאי וההתרסקות עם כל עליה במשקל הייתה כואבת. קשה.

כל כישלון גרם לי להרגיש לוזרית, חסרת אופי, חסרת עמוד שידרה.

שנים לא הצלחתי להבין למה אני מסוגלת לעשות כל-כך הרבה דברים “מאתגרים” בחיי, ללמוד לתואר ראשון ושני על אף לקות הלמידה שיש לי, לעבור לגור במדינות זרות שמעולם לא ביקרתי בהן בלי להכיר אפילו אדם אחד, (אל אחת מהן עברתי עם תינוק בן שנה), למצוא עבודות מעולות, להקים משפחה, להחזיק בית….

אבל לשלוט במה שאני אוכלת לא??? איך זה ייתכן?

מתוך יאוש גדול החלטתי ללמוד ולחקור לעומק את כל הנושא של שינוי הרגלים, הטמעת שינויים ועל כוחה של המחשבה.

בנוסף למדתי תזונה פונקציונלית בארה”ב וככל שהעמקתי את הלמידה הבנתי כמה טעויות מהותיות עשיתי בעבר ואיך לתקן אותם לתמיד.

היום אני יודעת בוודאות, שהרומן שלי עם העליות והירידות במשקל נגמר, היה ולא ישוב.

ותודות למתדולגיה שפיתחתי אני זוכה לעזור לאלפי אנשים לעבור את אותו השינוי בהצלחה רבה.

התהליך שעברתי היה כל כך עמוק ולראשונה בחיי הרגשתי חופשיה.

הרגשתי שהראש שלי השתנה לחלוטין, האמונות, התפיסות, הפרדיגמות, ההרגלים, הבחירות. הכל השתנה.

הבנתי שאני לא יכולה להשאיר את הבשורה הזו רק אצלי ושמחובתי להעביר אותה הלאה, שיש לי שליחות בעולם, חובה מוסרית לעזור לכל אחת ואחד שרוצים לשנות את הראש, לרזות ולחיות חופשיים בגופם.

אני מאמינה בכל ליבי שכל אדם יכול לעשות את השינוי המבוקש, אם רק יקבל את הכלים הנכונים והתהליך הראוי להטמיע אותם.

אני יודעת שנולדנו עם כל כוחות ונתונים להיות במיטב תמיד, לבני האדם יש את היכולת להשפיע על חייהם ולעצב אותם כחלומם ולשם אנחנו מתקדמים יחד, כל הזמן!

אני שיניתי את חיי, גם לך מגיע. בוא/י תתחילי עכשיו!