15 נשים בלבד יוצאות איתנו למסע של 10 שבועות, שבהם אנחנו מדריכות ומלוות אותך יד ביד כיצד לשנות דפוסי חשיבה מעכבים, למחשבות חדשות ומקדמות, להיפרד בחיוך מהרגלים ישנים ולקבל חדשים, לגלות עולם של אוכל ותנועה שיתנו לך הרגשה שאת המלכה ששולטת בגוף שלך, שמנהלת את האנרגיה שלו ומקבלת ממנו את מה שציפית, ירידה במשקל , בטחון עצמי, ודימוי עצמי מנצח.
חשוב לנו שתרגישי שיש לך תמיכה, מענה וליווי אישי בכל שלב בתהליך.
לכן, אנחנו רוצות שתקבלי מענה ותמיכה לאורך כל תקופת התוכנית, כדי לעזור לך לשמר ולתרגל את השינוי צעד צעד , ולכוון אותך איך לפעול גם באתגרים , או בכל שאלה ומחשבה שצצה בדרך!
אנחנו יודעות, כמה שהתמיכה והלווי יתנו לך הרגשת ביטחון ועזרה תמיד כשתצטרכי. בזמן אמת.
אחת לשבועיים, למשך החודשיים הבאים תשתתפי בהדרכה אינטרנטית בה תוכלי לשאול שאלות ולקבל מאיתנו תשובות.
בוובינר ייקחו חלק גם שאר משתתפות הקורס, מעבר למענה שתקבלי על השאלות שלך, נחקור יחד את ההתקדמות שלך ותלמדי איך להישאר בהילוך מקדם ולדייק את מה שהגוף שלך צריך כדי לרדת במשקל.
כל זה ללא צורך לצאת מהבית! ההשתתפות מתאפשרת מהמחשב, הסלולרי או הטאבלט.
בשיעור לייב תהיה אפשרות לקבל פידבקים על התקדמות ודיוק בביצוע.
ניצור מחוייבות גדולה למפגש שבועי בו נבחן את עקומת ההתפתחות של הגוף באימונים ובכלל.
חגית איתכן בשיעורי לייב שמאפשרים יצירת מסגרת זמן קבוע ואיכותית לך ולהתפתחות הפיזית שלך . זמן לגלות כוחות , את גאונות הגוף ולהינות מתוצאות של גוף חזק וחטוב. ;
ליצור משבצת זמן קבועה למפגש שלך עם הגוף שלך לתנועה וזמן איכות.
חוברת מתכונים עשירה ביותר מ – 40 מתכונים קלים להכנה, צבעוניים וטעימיים
בקבוק מים למלכה, ציידנית איכותי ומחברת הצלחות
בתהליך אנחנו מועדות איתכן
בסרטוני הבוקר, נדייק את דרכנו ליום מנצח, שבוע מנצח שהופך לחודש מנצח .
עם קרוב ל40 מתכונים משגעים קלים הכנה , צבעוניים וטעימים שכל מלכה צריכה להכניס לחיים שלה
התפריטים מתאימים לאוכלי כל וכמובן עם אופציות לצמחוניות , טבעונית וצליאקיות.
התפריטים והמתכונים עזרו לאלפי נשים לחולל שינוי במטבח לכזה שכל המשפחה נהנת ממנו ותמיד מופתעים כמה זה קל וטעים.
זמני ההכנה של מרבית המתכונים מאד קצר והם יהפכו לחלק מחייך החדשים
